Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Panggang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
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