Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Bakwan, Bakso Ayam, Sambal Matah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sambal Matah, Tahu, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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baitinurrohmah18's Gewichtsverlauf
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