Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Milsani Halfvolle Melk, Euro Shopper Schouderham, Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. Mittagessen: Gebakken Ei, Aldi Schouderham, Volkoren Brood. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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