Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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87 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Udang, Cap Cay Kuah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Tart. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nayyaraarunikamiftah's Gewichtsverlauf
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