Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 251,64g.
Frühstück: Банан, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой, Своя Корова Сырок Глазированный , Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Самбери Ватрушка с Ветчиной и Сыром . Abendessen: KDV Тараллини с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Банан. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Lotte Lemon Vita 1000. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Daniellaa_'s Gewichtsverlauf
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