Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 234,03g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Селянське Молоко Пряжене, Nescafe Turbo 3 в 1. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Для Вас Хлібці Класичні . Abendessen: Сильпо Тофу, Для Вас Хлібці Класичні , Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оболонь Джин Тоник. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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