|
день замеров))
решила делать это по пятницам.
вес в плюсе - виной КД))
|
91,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат, ленивые голубцы. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Салат, ленивые голубцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|