Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Шоколад, Помидоры, Milbona Cream Cheese Classic , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2). Mittagessen: Домашний Майонез ПП, Зеленый Чай, Салат с Курфиле ПП, Flint Сухарики ( Бекон ). Abendessen: Snickers Мороженое , Чай, Ritter Sport Шоколадка ( Spiced Biscuit ), Smiltene Holandes Siers, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Кофе, Зеленый Чай, Pilos Протеиновый Сырок. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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