Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Billa Солянка из Капусты. Abendessen: Клементины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Велком Ветчина из Окорока, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Канапе, Тарталетка, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Ашан Яблоко Медовый Хруст. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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