Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
129,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese. Mittagessen: Broccoli, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Electrolytes limit, Water. mehr...
|
|
3861 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|