Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 42,74g.
Mittagessen: Brodo di Carne, Philadelphia Light 55%, Funghi, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Maggi Dado Gusto Classico. Abendessen: Philadelphia Light 55%, Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Conad Pomodori da Insalata, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alessandro13r's Gewichtsverlauf
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