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A volver a empezar.
A principios del año pude mantener mi peso meta preocupándome en comer las opciones mas sanas que tuviera a mi alcance y haciendo ejercicio en casa, luego de un montón de cosas y 3 meses en depresión ahora subi todo lo que me costó tanto bajar y más, pero no me desanima, si pude hacerlo una vez puedo hacerlo de nuevo, ahora que estoy en un mejor lugar mentalmente.
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Pimienta Negra, Sal, Chef Aceite Maravilla, Huevo Escalfado, Miraflores Arroz Blanco, San Jose Atun Claro Lomitos en Agua, Lechuga. Abendessen: Hallulla, Malloa Salsa de Tomate, Pimienta Negra, Sal, Espinacas, Chef Aceite Maravilla, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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