Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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111,1 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Kewpie Japanese Mayonnaise, Philadelphia Regular Cream Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Costco Country Bread, Boiled Egg, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Karoun Labne Kefir Cheese. Mittagessen: Pistachio Nuts . Abendessen: Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Паштет 200, Vital Choice Ikura salmon roe, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Costco Country Bread. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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