Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 135,02g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Am Food Фава, Блины из Кунжутной Пасты на Кокосовом Молоке, Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Abendessen: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , СЕ-КА Пастила с Инжиром, Магнит Хурма, Семушка Орех Пекан Очищенный, Сметана 20%, Сырники с Кокосовой Мукой, Скаморца с Тмином, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|