Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 336,76g.
Frühstück: Спартак Шоколад Молочный, Шпинат, Домочай Хлеб Могилевский Премиум Новый, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное Финское 80%. Mittagessen: Зеленый Лист Манго Сушеное без Сахара Kong, Изюм, Финики, Экспонента Bio-Skyr , Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Abendessen: Суши Весла Суши-Сет "Радио Relax" , Вино Красное Сухое, Грин Торт Новый Медовый. Snacks/Sonstiges: Papaprotein Протеиновый Батончик Глазированный "Лимонный Тарт" . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|