Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 43,21g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Yamamoto Baby Rolled Oats Vanilla, Adez Latte di Cocco. Mittagessen: Conad Pangrattato , Parmigiano (in Pezzi), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Orogel Minestrone Leggerezza. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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