Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 244,56g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Apple N' Spice Donut, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, My Essentials Sandwich Bread, Kroger Black Forest Ham. Abendessen: Bear Creek Creamy Potato Soup Mix. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Dunkin' Donuts Apple N' Spice Donut. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Elliptical Machine - 30 Minuten, Treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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