Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
31,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
481 kcal
|
Fett: 18,77g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 37,17g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Морковь, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|