Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 93,1 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 157,52g.
Mittagessen: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Blue Plate Real Mayonnaise, Land O' Frost Premium Honey Ham, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken, Healthy Choice Cafe Steamers Sweet & Sour Chicken, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Pecan Pralines. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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