Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3569 kcal
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Fett: 209,60g | Eiw: 207,47g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Clic Salad Bar Mixed Beans, Hidden Valley Ranch Dressing, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: M & M's Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Ocean's Smoked Oysters, Kirkland Signature Extra Large Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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