Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Кабачок, Цветная Капуста, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond No Sugars, Эконива Молоко 3,2%, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чим Чим Фунчоза Бататная, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Батат, Barilla Спагетти #5, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок. Abendessen: Из Углича Перепелиные Яйца, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Троекурово Филе Грудки , Индилайт Филе Большое. Snacks/Sonstiges: Fitness Catalyst Instant Boost. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|