Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Piyaz, Köfteci Yusuf Köfte. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Samsung Health - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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diclem54's Gewichtsverlauf
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