Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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