Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Летний Луг Творог 5%, Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Магнит Сыр Адыгейский , Danke Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Mittagessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Макароны с Фаршем. Abendessen: Пестравка Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Каравай Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|