Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
45 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Сахара, Каждый День Ветчина из Окорока, Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Писаревский Хлеб Хлеб Фитнес с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Финиковые конфеты, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Uni Dan Соус Брусничный, Гречка Отварная, Пава Пава Биточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, RED Молочный Шоколад без Сахара, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Danke Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара . Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья - SportHub's Gewichtsverlauf
|