Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, サツマイモ. Abendessen: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 味の素 丸鶏がらスープ, 卵, デルモンテ ホールコーン, 堀川 アラスカ倶楽部, ブロッコリ, しめじ, ニンジン, 玉ねぎ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 焼鮭, ローソン 味付めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3, 雑穀米. Snacks/Sonstiges: サツマイモ. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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