Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Abendessen: Coles Firm Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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