Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Oatmeal. Mittagessen: Flimty Flimty Blackcurrant, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tempe Orek. Abendessen: Flimty Flimeal Coklat Susu. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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paramitha hariani's Gewichtsverlauf
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