Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 363,33g.
Frühstück: Зеленый Чай, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Виноград, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Виноград, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty , SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|