Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 81,83g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ламбер Сыр Ламбер, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Перекресток Помело, ТОРТ-БЕЗЕ с БАНАНОВЫМ КОРЖОМ. Mittagessen: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Maar Миндаль. Abendessen: ТОРТ-БЕЗЕ с БАНАНОВЫМ КОРЖОМ, Перекресток Помело. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи, Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|