Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 29,12g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Стручковая Фасоль, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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