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The past few weeks haven't been very good to me - no Gym but very fatty, sticky, sweet, delicious foods.. blame it on the study fuel. lol
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88,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Sugar, Jungle Instant Oats, Clover Fat Free Long Life Milk. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Lettuce, Cherry Tomatoes, Pepper, Feta Cheese, Carrots, Olives (Small-Extra Large). Abendessen: Bakers Betta Snack, Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn. Snacks/Sonstiges: SPAR Fat Free Long Life Milk, Sugar, Jungle Instant Oats, Bananas. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Rowing - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TheRealLee337's Gewichtsverlauf
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