Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 108,66g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Сахар, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Подсолнечное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Языковая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Mittagessen: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Ого Хлебцы Гречневые, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хурма, Мираторг Рулька Свиная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|