Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 180,39g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Mittagessen: Каждый День Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|