Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Cashewpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kylmäsavu, Peruna & Uunijuurekset. Abendessen: Banaanit, Omenat, Alpro Plant Protein Vanilla Pudding, Luomu Soijakastike, Riisi-Vihannessekoitus, Kylmäsavu, Seesamiöljy. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Rainbow Ananasmurska Mehussa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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