Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Rainbow Миндаль Обжаренный Соленый, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Грибы, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Abendessen: Голубика, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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