Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 140,74g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 66,88g.
Frühstück: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Silk Unsweet Extra Creamy Almond Milk, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Oroweat Keto Bread, Organic Valley American Cheese Singles, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Prime Rib Chili, New Mexico Chili Pod . Snacks/Sonstiges: Alter Eco Almond Butter Bombs, Kirkland Signature Pecans. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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buddy_max's Gewichtsverlauf
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