Giovanna Freitas.'s Notizen, 26 Dez 22

Festas de fim de ano são uma tristeza para a dieta kk
70,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2022:
1485 kcal Fett: 34,23g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 260,29g.   Frühstück: DIA Manga Espada. Mittagessen: Quindim, Arroz Branco (Cozido), DIA Manga Espada, Perdigão Peito Chester, Farofa. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Bruschetta, Salame. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Leite Maltado. mehr...
1703 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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