Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
74,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Наша Корова Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Картошка Печеная, Мясновъ Свинина Тушеная. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Карамельный, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, RED Шоколад Карамельный, Ёбатон Печенье в Глазури. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|