Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 323,76g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 1% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine. Abendessen: Burger King Fries (Medium), Burger King Fries (Small), Burger King Whopper Jr., Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: International Delight Crème à Café - Crème Irlandaise, Coffee, Bananas. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 31 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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