Runs4Fitness's Notizen, 26 Dez 22

Happy Holidays and extra food calories even if your carful!!! Lol.
Ho Ho Ho 😂🤣
118,3 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 14,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2022:
2388 kcal Fett: 72,46g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 281,52g.   Frühstück: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Wal-Mart Fresh Pineapple, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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