Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
99,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 280,45g.
Frühstück: French Vanilla Oatmilk Creamer, Morena Pure Cane Sugar, Regular Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Organic Bananas, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel) , Date, Tangerine. Mittagessen: Thick Crust Pizza with Meat. Abendessen: Costco Churro, Costco Mocha Freeze. Snacks/Sonstiges: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|