Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
124,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Бековский Лукум, Disas Икра Форели Красная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Лелея Сыр Мягкий Особый. Mittagessen: Куриная Грудка, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: NL International Энерджи Диет. Snacks/Sonstiges: Мандарин, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|