Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Красный Яр Ролл с Семгой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Пискаревский Сметана 15%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Мойва. Snacks/Sonstiges: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|