Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 149,95g | Kohlh: 469,52g.
Frühstück: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Choco Pops Barchette MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Motta Panettone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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