Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 100,01g | Eiw: 154,71g | Kohlh: 303,26g.
Frühstück: Просто Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Эконива Кефир 3,2%, Грудка Индейки, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий 4%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Творог 5%, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Мандарины, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|