Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Bananas, Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Mittagessen: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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