Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 380,71g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 1% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Bananas, Clementines. Abendessen: Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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