Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Banana, Pingo Doce Natas Light, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Frutos Silvestres, Myprotein Ómega 3, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Mittagessen: Pingo Doce Pão Brasileiro , Pingo Doce Queijo Feta, Brócolos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sandrashura's Gewichtsverlauf
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