Halesowenmum's Notizen, 27 Dez 22

starting again! 27 12 22
57,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2022:
1368 kcal Fett: 68,72g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 145,04g.   Frühstück: Fried Egg with Fat, Coffee with Milk. Mittagessen: Mars Mars Bar (39.4g). Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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